Ernährungsberatung

Ernährungsberater oder Ernährungsfachperson: so wählst du aus und vergleichst Betreuungspläne

Aktualisiert 22. Oktober 2026

Ein Diätassistent und ein Ernährungsberater sind nicht dasselbe

Eine klinische Ernährungsfachperson hat eine medizinische Ausbildung und kann bei Diagnosen wie Diabetes, Schilddrüsenproblemen, Verdauungsstörungen und Nahrungsmittelallergien arbeiten. Ein Ernährungsberater hilft je nach Ausbildung eher bei allgemein gesunder Ernährung, bei Sport sowie beim Ab- oder Zunehmen. Wenn du oder dein Kind eine Diagnose oder eine chronische Krankheit hat, ist es sicherer, zu einer klinischen Ernährungsfachperson zu gehen und den Plan mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt abzusprechen.

Was du bestellst

• Einmalige Beratung. Eine Durchsicht deiner Essgewohnheiten und allgemeine Tipps.
• Ernährungsplan. Ein Menü für eine Woche oder länger, mit berechneten Kalorien, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.
• Begleitung. Regelmässige Sitzungen und Anpassungen des Plans über mehrere Wochen oder Monate.
• Auswertung von Laborwerten. Deine Resultate, erklärt im Zusammenhang mit deiner Ernährung.

Was du vom Ergebnis erwarten kannst

Eine gute Fachperson verspricht keine feste Anzahl Kilos in einer festen Zeit und drängt nicht zu harten Crash-Diäten, besonders nicht bei Kindern, Schwangeren oder Menschen mit chronischen Krankheiten. Sie fragt nach deinen Gewohnheiten, deinem Alltag, deinem Schlaf und deiner Bewegung, aber auch nach deinem Budget und danach, was du realistisch essen wirst. Sei vorsichtig bei allen, die «Wunder»-Nahrungsergänzungen empfehlen, statt sich deine Ernährung anzusehen.

Notiere dir vor dem ersten Termin ein paar Tage lang, was du wann isst, und halte Grösse, Gewicht und allfällige aktuelle Laborberichte bereit. Das spart Zeit in der Beratung und gibt der Fachperson ein echtes Bild statt allgemeiner Gespräche.

So vergleichst du Angebote

Der Preis kann für eine Beratung, für einen Plan oder für die ganze Begleitung gelten, vergleiche also nur Gleiches mit Gleichem. Frage, wie viele Sitzungen oder Nachrichten enthalten sind, ob du dazwischen Feedback bekommen kannst, ob der Plan angepasst wird und für wie lange. Frage nach Qualifikationen und Zertifikaten, besonders wenn eine Diagnose im Spiel ist.

Auf BlaBlaPrice schreibst du eine Anfrage, und Ernährungsberater antworten im Chat mit Preis, Format und Dauer der Begleitung. Sie sehen, wo sie unter den anderen Angeboten stehen, und konkurrieren deshalb über die Konditionen; Bewertungen werden bei jedem Angebot angezeigt. Die Plattform zeigt das preislich beste Angebot zuerst. Deine Telefonnummer bleibt verborgen. Mehr dazu auf der Seite «So funktioniert es».

Was in deine Anfrage gehört

• Ziel — Abnehmen, Zunehmen, Sporternährung, eine Diät bei einer Erkrankung;
• für wen — Erwachsene, Kind (Alter), Schwangere, Sportler;
• Gesundheit — Allergien, Diabetes, Schilddrüse, Magenprobleme;
• Leistung — Beratung, Ernährungsplan, Begleitung, Auswertung von Laborwerten;
• Format — online oder vor Ort;
• Dauer der Begleitung;
• Qualifikation — Ärztin oder Arzt oder zertifizierter Ernährungsberater;
• Ort und Budget.

Beispiel: «Ich suche eine klinische Ernährungsfachperson für ein 5-jähriges Kind mit einer Nahrungsmittelallergie: Ernährungsplan und 3 Monate Begleitung. Online, mit Auswertung der Laborwerte. Budget bis CHF 30.»

Für ärztliche Beratungen siehe medizinische Leistungen, für Bewegung und Erholung Massage.